- No.15 ≪究極のウンチ≫ 究極のウンチからはじまる幸せの毎日 腸内細菌の大切さを伝え続けた藤田紘一郎先生。先生がいつもニコニコ穏やかであった秘訣とは？取材時に先生からお聞きした2つの秘訣について、詳しくお届けします。
- No.14 ≪リーキーガット症候群≫ リーキーガット症候群（腸もれ？）あなたは大丈夫？！ 心と体に不調はありませんか？ あるようなら、腸に穴があいているかもしれません。リーキーガット症候群と言われている心身の不調や様々な病気につながるトラブルの原因と対策とは？
- No.13 《最新試験データ》 腸内環境が改善すると、便秘・便臭のお悩みも解決 「乳酸菌生成エキス」は、何日間飲めば、カラダは変わる？ 体感する？ 便秘傾向女性30人による、試験結果が出ました！
- No.12《自然免疫》 「自然免疫」を高めること。今はそれが大優先 大きく分けて2種の免疫グループのうち、特に大切な「自然免疫」グループ。その高め方とは？
- No.11 ≪免疫力≫ 腸をキレイにして免疫力を手にいれる！ ウイルスに限らず、あらゆる病気を防ぎ、健康に生きていくためには？
- No.10 ≪腸内細菌と血液型≫ 血液型と腸との不思議な関係 あなたは何型？ 血液型によってかかりやすい病気がある！？
- No.9 ≪感染予防≫ 【特別編】 コロナ禍での、日常との向き合い方 Q&A こんな時こそできることをやろう。そして、TVの見すぎに注意して、腸を大切に！
- No.8 ≪感染予防≫ 【新型コロナウイルス】やるべきことをやって、うつらない、うつさない 不安になる「新型コロナウイルス肺炎」。でもただ怯えるだけではダメ！自分で今すぐ実行できる対策とは？！
- No.7 ≪ウンチ≫ 免疫力は、ウンチの量で決まる？！ ウンチを見れば、その人の健康状態がわかる！
- No.6 ≪風邪予防≫ 風邪予防は、「手洗い」「うがい」を熱心にしないこと 過剰な“洗いすぎ “が、あなたの腸内細菌をダメにする！
- No.5 ≪アレルギー≫ 「浮気者」はアレルギーになりにくい 「好きだから！」と、ひたすら愛し続けるのはダメ。その一途さがアダになる！
- No.4 ≪夏バテ≫ 夏バテは負の連鎖からやってくる 夏バテは、「自律神経の乱れ」と「腸機能の低下」、この2つの負の連鎖によるもの。断ち切るためには？！
- No.3 ≪安全性と有効性≫ 「乳酸菌生成エキス」を愛用サプリにしているわけ サプリを選ぶときは、きちんと科学的な研究がされ、安全性と有効性が確保されているかを確認しましょう！
- No.2 ≪腸内細菌とアンチエイジング≫ シミ、しわ、たるみも「腸内細菌」が解決！ お肌に欠かせないビタミン、実は腸内で細菌たちがせっせと作ってます。 だから大事にしないといけないのです！
- No.1 ≪はじめに≫ 腸内が変われば、人生は変わる！ 肥満に糖尿、うす毛まで解決！肌ツヤも出てきた！私が実践した、たった「2つ」とは？