「乳酸菌生成エキス」を愛用サプリにしているわけ

ダイエット、美肌、育毛、若返り、二日酔い回復など、今、さまざまな健康食品が出てきています。ある一品を食べるだけ、飲むだけですぐに実感できるなら、これほど楽なものはありません。

健康食品の中には科学的研究が少なく、安全性や有効性が確立しているとはいえないものもあります。たとえ、安全とされる量だったとしても、長期間とりつづけることで、身体によくない栄養素もあります。

一例をあげると、肝臓の機能を高めるとされているウコンです。酒好きの方などサプリメントで毎日、飲んでいる方もいらっしゃるかもしれません。

ウコンにはクルクミンという強力なフィトケミカルが含まれています。肝臓に問題のない、健康な人ならば日常的に摂取しても支障はありません。ただ、肝機能に問題がある場合、薬物性肝障害を起こしやすい報告が出ています。カレーでたまに食事としてとる分には過剰症の心配はありませんが、サプリメントで毎日とるとなると話は違ってきます。

私にも長年愛用の健康食品があります。その一つが「乳酸菌生成エキス」です。これは栄養補給成分ではなく、腸内をととのえるもの。腸内改善の研究報告も多数出ており、安心できるものです。

豆乳を使って16種類もの乳酸菌を培養し、その培養液から腸内の乳酸菌を育てるための有効成分を抽出しています。これを飲むことで、

ことが、研究報告されています。
製造と研究にこだわってばかりいる会社なので、まだあまり知られていない成分ですが、腸内環境を乱しやすい年頃の私には有効なサプリメントなのです。